Eksplisit.Com,Makassar - II Trout adalah jenis ikan air tawar yang populer di dunia, dan beberapa jenis Trout juga dapat ditemukan di air laut.
Dinas kesehatan Kota Makassar melalui akun Instagramnya @dinaskesehatankotamakassar (29/11/2023) merilis informasi kesehatan terkait manfaat konsumsi ikan Trout.
Adapun kandungan yang sangat bermanfaat pada ikan Trout yakni :
Protein Berkualitas Tinggi.
Seperti ikan lainnya, Trout adalah sumber protein hewani yang baik. protein adalah nutrisi esensial yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Mineral.
Trout mengandung mineral penting seperti selenium, fosfor dan zinc, selenium berfungsi sebagai antioksidan, sementara fasfor penting untuk kesehatan tulang dan zinc mendukung sistem kekebalan tubuh.
Sumber energi.
Trout menyediakan energi dalam bentuk protein dan lemak, yang diperlukan untuk menjalankan fungsi tubuh sehari-hari.
Rendah lemak jenuh.
Trout cenderung rendah lemak jenuh, yang dapat membantu menjaga keseimbangan lemak dalam diet.
Itulah rilisan informasi kesehatan dinas kesehatan kota Makassar terkait kandungan yang sangat bermanfaat pada ikan Trout, semoga bermanfaat.
.png)
![$rows[judul]](https://eksplisit.com/asset/foto_berita/IMG_20231130_141600.jpg)
.png "image")
.png "image")
.png "image")
.jpg "image")
Tulis Komentar