Eksplisit.Com,Makassar - II Tertawa adalah hal yang sangat biasa dilakukan oleh manusia, tapi siapa sangka dengan tertawa itu ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membuat awet muda.

Dinas Kesehatan kota Makassar merilis informasi terkait kesehatan melalui akun Instagramnya @dinaskesehatankotamakassar (29/11/2023), yaitu tertawa itu baik untuk kesehatan dan awet muda.

Adapun penjelasannya sebagai berikut : 

Mengurangi stres.

Tertawa dapat membantu mengurangi tingkat hormon stres, seperti kortisol, ini dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran, mengurangi ketegangan otot, dan meningkatkan perasaan kesejahteraan.

Meningkatkan sirkulasi darah.

Tertawa dapat meningkatkan aliran darah, membantu meningkatkan fungsi jantung dan sirkulasi, ini dapat berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan.

Stimulasi otot wajah.

Saat tertawa otot otot wajah terlibat secara aktif, ini dapat membantu menjaga kekencangan kulit dan mencegah timbulnya kerutan, memberikan dampak positif pada tampilan fisik dan memberikan kesan awet muda.

Meningkatkan kesehatan mental.

Tertawa melepaskan endorfin, neurotransmitter yang dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan perasaan bahagia, ini dapat membantu mengatasi stres, depresi ringan dan kecemasan.

Meningkatkan fungsi paru-paru.

Tertawa melibatkan pernapasan yang lebih dalam dan cepat, sehinggah dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan sirkulasi udara.

Itulah rilisan informasi kesehatan Dinas Kesehatan Kota Makassar terkait tertawa itu baik untuk kesehatan dan awet muda, semoga bermanfaat.